“今晚没有书面作业，我们做点什么呢？”4月8日放学后，市田家炳实验小学东风路校区四年级学生赵沐晨放下书包，兴奋地和父母商量起“家庭活动清单”：下楼骑车、读绘本、陪妈妈逛超市。

这一幕，正是该校周三“无作业日”落地后的生动写照。今年来，市田家炳实验小学深入落实“双减”政策，牢固树立“健康第一”教育理念，以南校区试点为基础，东校区于4月第2周跟进，北校区将于4月第3周启动，实现三校区“无作业日”全覆盖，让教育回归育人本位。

从“赶作业”到“享生活”

当晚，记者在该校东风路校区周边走访发现，以往傍晚常见的“急匆匆接孩子赶辅导班”现象明显减少，取而代之的是牵手散步、慢跑嬉戏的家庭身影。

“以前周三晚上像‘打仗’，现在终于能安安稳稳陪他读绘本、玩游戏了。”三年级学生家长陈女士告诉记者，学校倡议家长不额外增加作业、不盲目报班，让“无作业日”成为亲子互动的温馨时光。

南校区试点一个月来，变化同样明显：操场跳绳的学生多了，图书馆借阅量上升了，不少孩子在班级群里晒出“帮奶奶择菜”“和家人下棋”的照片。

“哪怕发发呆，只要孩子开心、放松，我们都支持。”一位家长在反馈表中这样写道。

从“书包瘦身”到“成长赋能”

“无作业日”绝非简单“减作业”，而是一项系统性改革。

该校制定《周三“无作业日”实施方案》，划出三条“硬杠杠”：明范围，周三不布置任何书面家庭作业，鼓励阅读、运动、劳动、艺术欣赏等自主活动；控总量，一、二年级零书面作业，三至六年级日均作业不超60分钟，保障充足睡眠；防变异，严禁教师变相增加作业、要求家长批改或打卡，坚决杜绝“周三减负、其他日子加码”。

“我们把‘无作业日’作为撬动课堂提质的支点。”市田家炳实验小学副校长杨举介绍，学校同步推进“高效课堂”建设，通过集体备课、作业公示、随机抽查等机制，确保“减负不减质”。

从“题海战术”到“立德树人”

采访中，多位班主任反映，推行“无作业日”后学生精神状态更饱满，课堂专注度明显提升，“以前有的孩子上课打哈欠，现在眼睛亮亮的。”

该校推行“无作业日”的探索不仅是对教育部“每周一天无作业日”号召的积极响应，更是对“健康第一”教育理念的躬身实践。当教育从“纸面”走向“生活”，孩子们在家务劳动中体悟责任，在亲子互动中学会共情，在自由探索中健全人格，这正是素质教育“立德树人”根本任务的生动注脚。

“‘无作业日’不是学习的‘暂停键’，而是成长模式的‘切换键’。”杨举表示，学校将持续优化制度设计，完善配套措施，让“无作业日”成为提升学生综合素养、推动教育高质量发展的新起点。（潜江市融媒体中心记者 周莹）