大风降温保健常识 

1.出门戴口罩。口鼻是呼吸道的门户，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗细菌病毒的入侵，避免患感冒、气管炎、肺炎等疾病。建议出门时戴上口罩，身体在保证不冷的前提下，不宜捂得过严，捂出汗反而会降低免疫力。2.心血管病人上午别着急出门。气温骤降，容易诱发中风、脑梗死、心肌梗死等疾病。心脑血管病人除了必要的保暖外，大风天尽量别出门，若非出去不可，最好在10点以后出门；外出时最好带点速效救心丸、硝酸甘油等药物。3.异物入眼千万别揉。大风天气容易导致异物进入眼睛，此时千万不要揉眼，否则易使异物划伤角膜，还可能导致异物嵌入角膜内，从而造成感染发炎，可多眨眼睛促进泪液分泌，将其排出。4.别让你的皮肤受伤。大风会加速皮肤水分的流失，时间一长，容易变得粗糙脱屑，甚至引发皲裂、瘙痒症等。建议洗脸水温控制在20～37℃，选用保湿效果较好的护肤品。5.戴上护膝保护关节。部分正常人在大风天气下也可能会感到关节疼痛，所以做好保暖非常重要。骑车出行的人，不妨戴上护膝、护腕等，保护关节。6.不走小巷。城市里不少地方会因建筑物阻挡，在一定区域形成“狭管风”，风速较大，因此尽量不走小巷。此外，外出时还需注意广告架、宣传栏、大树上吹下来的重物等。

潜江天气预报：

今晚到明天白天：多云，偏北风3到4级，阵风5到7级，气温5～12℃；

明晚到后天白天：多云转晴，偏北风3到4级，气温7～11℃；

后晚到大后天白天：晴到多云，偏北风2到3级，气温7～14℃。