夏天烈日当空，除了有烤炉一般的气温，还有容易晒伤肌肤的紫外线，对于皮肤敏感人群，外出应该如何做好防护呢？研究表明，紫外线辐射强度存在明显的季节变化，一般从5 月中旬开始明显增强，6月下旬至8 月达到最大，10月份后逐渐减弱。在一天当中，中午时分紫外线最强。有部分人群会对紫外线过敏，产生的症状最常见的是皮肤瘙痒，出现不同程度的红斑、丘疹，或者是皮肤表面有灼热感，甚至出现明显痛感。 因此，在外出中，要尽量避免日光的照射。常见的物理防晒有防晒衣、遮阳帽、太阳伞等。通常来说，颜色越深或加有防晒涂层的太阳伞效果更好；遮阳帽的帽檐边长最好在7.5 厘米以上；防晒衣选择UPF 值达到40 以上即可。除了物理防晒，饮食上多吃富含维生素A 的新鲜果蔬，保证皮肤有足够弹性；多吃富含维生素C 的食物，能阻止和减弱机体对紫外线的敏感性。同时，谨慎选择护肤品和化妆品，以温和为主，避免刺激皮肤。

潜江天气预报：

今晚到明天白天：晴到多云，偏北风2到3级，气温28～36℃；

明晚到后天白天：多云有阵雨，偏北风2到3级，气温28～36℃；

后晚到大后天白天：多云有阵雨，偏北风2到3级，气温28～36℃。